Vie saine : Guide de maigre pour la perte de poids

Il est possible de perdre du poids et tout en appréciant la nourriture. Oubliez les régimes alimentaires et les suppléments miracles. Ne perdez pas de temps à compter les calories ou l'obsession pour chaque morceau de nourriture que vous mangez. Et n'essayez pas de perdre du poids trop vite, il reviendra. La perte de poids exige simplement que vous prêtiez attention à vos habitudes, ajustez votre style de vie et persistez. Ce n'est pas un défi insurmontable. Demandez à votre planificateur de vous fournir ces conseils des guides Lean to Life pour vous rappeler comment atteindre vos objectifs de perte de poids, garder en santé et manger de la bonne nourriture.