Poster fraise

Ophélie se familiarise avec les nombreux bienfaits pour la santé des fraises. Lisez la suite pour en savoir plus : D Les fraises contiennent une gamme d'éléments nutritifs, avec de la vitamine C en tête du groupe. Ils contiennent également des niveaux significatifs de phytonutriments et d'antioxydants, qui combattent les radicaux libres. On croit que ces propriétés antioxydantes sont liées à ce qui rend la fraise rouge vif. Alors, qu'est-ce que ces radicaux libres bizarres ? Les radicaux libres sont des éléments qui peuvent endommager les cellules, et on pense qu'ils contribuent à la formation de nombreuses sortes de cancers. En plus de la vitamine C, les fraises fournissent également une excellente source de vitamine K et de manganèse, ainsi que l'acide folique, le potassium, la riboflavine, la vitamine B5, la vitamine B6, le cuivre, le magnésium et les acides gras oméga-3.