Petit déjeuner 2

ID d'actif : 78485033 / Comstock / Petit déjeuner (littéralement signifiant "casser le jeûne" de la nuit) est le premier repas pris après la levée d'une nuit de sommeil, le plus souvent mangé tôt le matin avant d'entreprendre le travail de la journée. Chez les anglophones, le terme "petit-déjeuner" peut être utilisé pour désigner ce repas, ou, moins couramment, pour désigner un repas composé d'aliments traditionnels du petit-déjeuner (oeufs, avoine, saucisses, etc.) servis à n'importe quelle heure de la journée. Les aliments du petit-déjeuner varient beaucoup d'un endroit à l'autre, mais comprennent souvent des glucides tels que des céréales, des céréales, des fruits et/ou des légumes, des aliments protéiques tels que des oeufs, de la viande ou du poisson et une boisson comme le thé, le café ou le jus de fruits. Café, thé, jus, céréales pour le petit déjeuner, crêpes, saucisses, bacon, pains sucrés, fruits frais, légumes, oeufs, champignons, boudin, haricots à la sauce tomate, muffins et pain grillé au beurre ou à la margarine et/ou à la confiture ou à la marmelade sont des exemples courants de la nourriture pour le petit déjeuner, bien qu'un large éventail de préparations et d'ingrédients soient associés au monde. Les experts nutritionnels ont qualifié le petit-déjeuner de repas le plus important de la journée, citant des études qui concluent que les personnes qui ne prennent pas le petit-déjeuner sont proportionnellement plus susceptibles d'avoir des problèmes de concentration, de métabolisme et de poids. Cette page n'est affiliée ni endossée par quiconque est associé au sujet.