Bloc-note Calendrier des autosoins

L'autosoin est important, mais il n'est pas toujours facile de se préoccuper. Voici donc un moyen facile de gérer et d'identifier vos émotions tout en réservant du temps pour vous-même. - Conçu pour donner la priorité à notre moi pendant les jours ouvrables normaux (M-F) - Suivez vos émotions le matin et le soir et aussi crayon dans les activités "Me Time" - Écrivez des affirmations hebdomadaires ou incluez un objectif d'autosoin dans votre calendrier hebdomadaire